熬夜长痘该怎么办

来源:长春肤康皮肤科医院   

  熬夜长痘该怎么办

  人人都知道熬夜加班对自己的身体特别不好,单从表面上来看,经常熬夜晚睡会使脸上长出好多痘痘,这令女性朋友感到困扰,但又不能违抗老板命令,该加的班还得加,有没有熬夜晚睡不长痘的方法呢?如何要问如何预防痘痘,请看下文中介绍的4种不怕晚睡长痘的方法。

  晚睡不怕长痘? 教你熬夜后如何护理肌肤

  1、晚睡不晚洗

  熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢,这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

  2、补充维生素C

  如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品,特别是油性肤质的朋友,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而要尽量少用。

  3、补充水分

  熬夜时肌肤容易出油,其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

  4、每天8杯水

  熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里,加班熬夜更容易上火,脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸,要去掉这火,每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢?每天8杯水,不能忘噢。

上一篇:痘痘(痤疮、粉刺)如何治疗不复发       下一篇:长痤疮用什么洗脸较好

长春皮肤病医院

长春皮肤病医院

长春肤康皮肤病医院位于长春市朝阳区西安大路1566号(西安大路与建设街交汇处),预约电话0431-88598120....[详细]

服务指南